Café da manhã:
Couve, limão, hortelã, salsinha, manjericão,
maçã, gengibre, berinjela e semente de chia.
Almoço:
Entrada salada de alface e tomate com cottage.
Macarrão de arroz, filezinho de frango,
maxixe, abóbora e cebola.
Lanche:
Pré-treino:
Dentro do carro mesmo,
enquanto pegava um engarrafamento
por conta de uma batida!
Uvas e cerejas!
O treino foi uma aula de Cross
e uma de Spinning!
Pós-treino:
Falsa pizza de Rap 10 com
requeijão light, blanquet de peru,
cogumelo, tomate, orégano e azeite.
Fim do dia:
Foi noite de balada...
então teve um único drink,
um Mojito e após (já em casa)
um hambúrguer caseiro.
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