Suco de couve, limão,
maçã, gengibre, semente de chia
e guaraná em pó.
Almoço:
Hambúrguer caseiro, cebola refogada,
maxixe, abóbora e vagem
(não comi quase nada da vagem).
Lanche: Activia
Hoje não teve treino.
Foi dia de massagem detox.
Derreti mais do que da primeira vez!
Janta:
Hoje comi um pratinho de sobremesa de jantar,
isca de fígado, filezinho de frango,
tomate cereja, cogumelo e cottage.
Ceia: Melancia
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