Depois do treino (Cross e Spinning) uma porçãozinha de fruta
(sim eu amo doce e essa manga está um mel)!
Confesso que voltei um bagaço hoje da academia... já estava contando as músicas do spinning esperando o fim (normalmente faço aula sem relógio então é a única maneira de calcular o tempo)!
Saí me sentindo exausta, sempre malhei, mas por conta do trabalho e de dores constantes na panturrilha (por causa do MMA) fiquei mais de um mês parada... voltei agora, hoje foi o terceiro dia, tanto de alimentação nova como de malhação... tô exausta... mas amanhã tem mais!
Ah! Depois dessa frutinha aí a fome ainda persistiu e comi dois biscoitos cream cracker integral com pasta de ricota... deu uma amenizada agora... rsrs
Confesso que voltei um bagaço hoje da academia... já estava contando as músicas do spinning esperando o fim (normalmente faço aula sem relógio então é a única maneira de calcular o tempo)!
Saí me sentindo exausta, sempre malhei, mas por conta do trabalho e de dores constantes na panturrilha (por causa do MMA) fiquei mais de um mês parada... voltei agora, hoje foi o terceiro dia, tanto de alimentação nova como de malhação... tô exausta... mas amanhã tem mais!
Ah! Depois dessa frutinha aí a fome ainda persistiu e comi dois biscoitos cream cracker integral com pasta de ricota... deu uma amenizada agora... rsrs
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