Sexta

Café:

Melancia, limão, hortelã, gengibre,

guaraná em pó e semente de chia.

Almoço:

Purê de batata doce branca com frango desfiado,

chuchu, ervilha, ovo e chips de berinjela e abobrinha.

Pré-treino:

Ameixa seca, damasco seco e castanha.

Treino:

Cross + Spinning

Pós- treino: relex!

Vinho seco (Merlot) com queijos (gordos),

tomate cereja, azeitona recheada e uva.