Domingo

Café:

Acordei cedo 06:30 e sem fome só tomei

um iogurte de aveia e fui treinar!

Treino:

Cross - Preparação para a Bravus Race!

Pós-treino:

Água de coco e muita risada... rsrs

Almoço:

Esse refrigerante orgânico aí...

É gostosinho, mas achei bem calórico!

 Salada de alface, agrião, alho poró, alho frito,

palmito, tomate cereja, uva, passas e cottage.

 Filé de frango e picanha na churrasqueira!

Admito que tomei ainda dois dedos de campari

com guaraná zero e muito gelo!

Lanche:

05 ameixas secas

e um pedaço de chocolate branco (feio)!